Kävin kuntotestissä torstaina. Nyt on sitten faktaa paperilla siitä, että olen melkein lihava (rasva% kiinni juuri ja juuri normaalin ylärajassa) ja vyötärönympärysmittani on lähes terveysriski. Bonuksena liikkuvuuteni on hädin tuskin keskitasoa paitsi lonkkien osalta sekin on ainoastaan välttävää.
Mitä helvettiä? Miten tästä eteenpäin? Mihin tämä maailma on oikein menossa? Hyväksyttyäni tämän lähestulkoon lihavuuteni burgeraterian ja muutaman siiderin (ei todellakaan lightia) jälkeen päätin vähentää alkoholikäyttöäni siirtymällä pelkkään skumppaan. Tosin tämän "uhrauksen" aion tehdä vasta Vapun jälkeen. Sitä en vielä tiedä miten se tulee parantamaan lonkkien liikkuvuutta, mutta se varmaan nähdään vuoden päästä.
1 kommentti:
Anteeks mutta missä mestassa ne on noin sekaisin?!
Lähetä kommentti