Kävin eilen taas vaihteeksi hierojalla. Selkä oli niin jumissa, ettei hieroja saanut kunnolla erotettua isoa selkälihasta selkärangasta. Kannattaa käydä salilla ja tehdä rinnallevetoja. Sillä saa suhteellisen tehokkaasti koko kropan jumiin. Ja jos ei muuten meinaa onnistua niin tekee vielä soutuliikettä päälle.
Hieronta on mulle aina kaikkea muuta kuin nautinto. Tai tavallaan se on ihan nautittavaa kun se veri kiertää paremmin päässä session jälkeen. Eilen hierottiin selkä/hartialinjan lisäksi käsiä auki. Siitä todistaa mustelmat käsivarsissa. Niin masokisti mäkään en ole, että voisin sanoa tuota rentouttavaksi. Tänään pitää taas yrittää istua ryhdikkäänä töissä, ettei selkä vetäisi ihan kokonaan kramppiin eilisen käsittelyn jäljiltä.
1 kommentti:
Olin siinä uskossa että urheilu pitää hierojan loitolla mutta vikaan meni sitten tuokin. Taas hyvä syy vältellä liikuntaa. Onkohan hieronta vähän kuin kankkunen eli rangaistus kohtuuttomasta elämästä?
Lähetä kommentti